Упражнения для ног или Как увеличить прыжок при атаке и блоке

Упражнения для ног или Как увеличить прыжок при атаке и блоке Волейбол - это не только игра руками, но как не спорно это звучит, в волейболе главное ноги. От их силы и быстроты мышц ног зависит выполнение основных элементов игры: нападающий удар, блок, подача в ...
Мы в соц.сетях
  • Яндекс.Метрика