Хлеб-польза, вред. (для физкультурника)  Россия страна в которой значительную роль в пищевом рационе широких масс населения занимает такие продукты как картофель и хлеб. Старшее население, кто ...

В понятие "правильное питание” (ПП) я, в первую очередь, вкладываю смысл сбалансированности питания. ПП - это образ жизни, это регулярная работа над осознанием того, для чего вы это делаете, над ...

Что съесть сразу после тренировки? Неправильное питание после тренировки может свести смысл самой тренировки "на нет”. У каждого цель своя: кто-то пытается похудеть, кому-то хотелось бы увеличить ...

Раньше я также, как и большинство людей на этой планете, не завтракала. Объясняла сама себе и всем кто спрашивал, что просто "кусок в горло не лезет”! Знакомая ситуация??? ЧЕМ это чревато? Дело в ...