Этика ПЛЯЖНОГО ВОЛЕЙБОЛА УНИКАЛЬНА! Несмотря на накал страстей во время матча между соперниками, каждая смена сторон сопровождается дружеским рукопожатием (похлопыванием по руке). Такого вы больше не ...

Сила мышц кистей исключительно важна в волейболе. Поэтому для каждого будет полезно выполнять упражнения, рассчитанные специально для развития силы кистей. Представленные упражнения не отнимают много ...

Волейбол - это не только игра руками, но как не спорно это звучит, в волейболе главное ноги. От их силы и быстроты мышц ног зависит выполнение основных элементов игры: нападающий удар, блок, подача в ...

Многие недооценивают важность и необходимость хорошей и качественной разминки перед игрой в волейбол. И не важно насколько хороши твои навыки в игре: травму получить возможно даже не принимая ...

  Волейбол — игра, отличающаяся сложной техникой. Необходимо регулярно тренироваться и оттачивать мастерство, чтобы достичь высот в этом виде спорта. Выделяют пять ключевых моментов: подача, ...

Одиночный блок очень важен в волейболе и его нужно развивать. Блок один в один может дать заряд своей команде, а соперника и вовсе психологически сломать. Вообще любой игрок должен уделять большое ...